隨書附贈全彩版「飯水分離健康手冊3」（內附黑豆水實作說明），
　　讓我們一起把健康、幸福傳出去！

　　透過四季體質養生方調理先天秉賦不足
　　搭配飯水分離飲食法養成後天健康習慣
　　為生命的完整而努力，享受美好、豐饒的健康生活！

　　順應四季運行的規律與生命法則
　　自然達到圓滿和諧的身心健康
　　《飯水分離陰陽飲食法》作者李祥文
　　透過三十多年鑽研易學、韓醫理論
　　經歷五十多年親身接觸重病患臨床實證
　　獨創「四季體質養生法」與四季預防處方
　　依照出生時節所致的稟賦不足，提供不同的體質調整方法

　　◎精彩重點，不容錯過！
　　．四季體質養生法基礎原理與調理案例
　　．春、夏、秋、冬四季出生者的個別預防處方
　　．飯水分離陰陽飲食法簡易概念、實行方法與實踐者分享
　　．感冒原因剖析與超強感冒自癒法

　　◎誕生的季節決定體質秉賦
　　人類的體質與生命，和四季運氣有著奧妙的關係
　　在誕生時，五行中先天會有一種不足，成為致病的根源
　　因此要懂得順應自然法則與體質稟賦
　　在自己出生的季節，調養先天偏弱的臟腑
　　打破先天體質不足的宿命，開創全新起點

　　◎四季體質傾向
 　　春天出生者，易有氣不足的傾向，要注重肺的保養。
 　　夏天出生者，易有腎水不足的傾向，要注重腎的保養。
 　　秋天出生者，易有血不足的傾向，要注重肝的保養。
 　　冬天出生者，易有火氣不足的傾向，要注重心的保養。

　　◎現代生活最簡便、最實惠的養生處方
　　理解四季體質理論，善用各個季節的體質調整方法
　　再配合「飯水分離陰陽飲食法」的正確飲食習慣
　　不僅能全面改善自身體質、激發自癒力、提升生活品質
　　還能預防和照顧親愛的父母、子女的健康
　　是現代忙碌生活中最簡便、最實惠的飲食保健處方